Тайните на природното лечение
Известният специалист по вътрешни болести, кардиология и ревматология д-р Людмила Емилова сподели ценни съвети за справяне с грипните симптоми чрез природни средства в предаването „Събуди се“ по NOVA.
„Пиенето на черен бъз е прекрасно. По една супена лъжица, или около 30 милилитра на ден ще ни предпази от грипа“, обясни д-р Емилова, като предупреди за риска от увреждане на черния дроб при превишаване на дозата.
Специалистът препоръчва спиране на консумацията на мляко и млечни продукти при настъпване на грипна вълна, тъй като те могат да доведат до по-често боледуване и тежки усложнения.
Схема за лечебно гладуване
Д-р Емилова предлага следната схема при поява на първи симптоми:
- Сутрин: чай от мащерка (при ниско кръвно) или мента
- През деня: два пъти чай от липа
- Вечер: чай от маточина за спокоен сън
- На всеки 2 часа: редуване на билков чай с плодове
„Трябва цял ден да сме на плодове, билков чай и мед. Можем част от плодовете да ги заменим с фреш“, поясни специалистът.
Лечебното гладуване с плодове може да продължи между 3 и 5 дни, след което се преминава към постепенно включване на зеленчуци и постни храни.
В предаването популярната певица Глория сподели личния си успех със схемата на д-р Емилова за отслабване.
Dunavmost.com
