2 mins read

Как се излекувах от подагра

Подаграта е форма на артрит, която се появява в резултат на прекомерното нарастване на мочовата киселина в организма. Това предизвиква болка, възпаление и оток в ставите, най-често в голямото стъпало. Въпреки че състоянието може да бъде болезнено и разяждащо, с правилното лечение и изменение на начина на живот, подаграта може да бъде контролирана.

Причини за подагра

Подаграта обикновено се развива, когато има натрупване на кристали от мочова киселина в ставите. Това може да се случи поради няколко причини:

  • Хранителни навици: Консумацията на храни, богати на пурини, като червено месо, морски дарове и алкохол, може да насърчи образуването на мочова киселина и следователно подагра.
  • Генетични фактори: Хора с история на подагра в семейството си са по-склонни да развият това заболяване.
  • Други фактори: Затлъстяването, хипертонията, диабетът и дори някои лекарства могат да увеличат риска от подагра.

Симптоми на подагра

Подаграта може да предизвика различни симптоми, които могат да бъдат болезнени и дразнещи:

  • Болка и оток: Обикновено засяга голямото стъпало и може да бъде толкова интензивна, че дори допирът на дрехите да предизвика болка.
  • Загуба на подвижност: Подаграта може да засегне способността на засегнатата става да се движи свободно, като предизвиква ограничена подвижност и затруднения при ходене.
  • Възпаление: Засегнатата област може да бъде възпалена и чувствителна на допир.

Диагноза на подагра

За да се постави диагноза на подагра, лекарят обикновено извършва следните процедури:

  • Лекарски преглед: Лекарят ще прегледа засегнатите стави и ще проведе събеседване с пациента относно симптомите и медицинската история.
  • Кръвни изследвания: Кръвните изследвания могат да покажат високи нива на мочова киселина, което е характерно за подагра.
  • Рентгенови снимки: Те могат да помогнат за изключване на други причини за болката и отокът в ставите.

Лечение на подагра

Лечението на подагра включва комбинация от медикаменти и промени в начина на живот:

  • Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НПВП): Те могат да помогнат да се облекчи болката и възпалението във възпалените стави.
  • Колхицин: Този лекар може да бъде предписан за управление на атаките на подагра и за намаляване на болката и отока.
  • Лекарства за намаляване на нивата на мочова киселина: Те помагат да се контролират нивата на мочова киселина в организма и следователно да се предотвратят бъдещи атаки.

Промени в хранителния режим

Промените в хранителния режим могат да бъдат от съществено значение за управлението на подаграта:

  • Избягване на храни, богати на пурини: Храните като червено месо, морски дарове и алкохол могат да увеличат нивата на мочова киселина и да насърчат атаките на подагра.
  • Консумиране на храни, богати на витамин С: Витаминът С може да помогне за намаляване на нивата на мочова киселина в организма. Плодовете и зеленчуците като ананас, ягоди и цитрусови плодове са богати източници на този витамин.
  • Повишаване на хидратацията: Пиенето на достатъчно количество вода помага да се разреди мочовата киселина и да се предотвратят атаките на подагра.

Физическа активност

Редовната физическа активност е важна за поддържане на здравословен начин на живот и за управлението на подаграта. Умерените упражнения като ходене, плуване и йога могат да помогнат за подобряване на подвижността на ставите и намаляване на болката.

Алтернативни методи

Някои хора намират облекчение от симптомите на подагра чрез алтернативни методи като аккупресура, акупунктура и тъмнолечение. Въпреки че е важно да се консултирате с лекар преди да използвате такива методи, те могат да предложат допълнително облекчение от болката и възпалението.

Превенция на подагра

Подаграта може да бъде предотвратена или поне нейните симптоми да бъдат намалени чрез следните превентивни мерки:

  • Здравословен начин на живот: Поддържането на здравословен режим на хранене, отказ от тютюнопушене и редовна физическа активност могат да помогнат да се намали риска от подагра.
  • Ограничаване на определени храни: Избягването на храни, богати на пурини, може да помогне да се намали образуването на кристали от мочова киселина в ставите.
  • Избягване на алкохол: Консумацията на алкохол може да увеличи нивата на мочова киселина в организма и да насърчи развитието на подагра.

Подагра и хранителни навици

Хранителните навици играят ключова роля в управлението на подаграта. Ето някои препоръки за хранене, които могат да помогнат да се намали риска от атаки на подагра:

  • Храни, които трябва да се избягват: Червеното месо, морските дарове, бирата и други алкохолни напитки са някои от храните, които могат да увеличат риска от подагра и следователно трябва да се избягват.
  • Храни, които се препоръчват: Плодовете, зеленчуците, целината, млякото и млечните продукти се считат за полезни за подаграта, тъй като те могат да помогнат за контролиране на нивата на мочова киселина.
Previous Story

Как се излекувах от коксартроза

Next Story

Как се излекувах от колит

Latest from Blog

Водопадът „Света Ана“ замръзна

Ледената каскада привлича туристи край граничното село Смоличано Водопадът „Света Ана“ край кюстендилското село Смоличано замръзна при минусовите температури, обхванали региона през последните дни. Природният феномен, който обикновено се случва през януари,

Говори съдията, отказал да отнеме колата на Ивайло Нойзи Цветков

Прокуратурата проверява магистрата за корупция след решението по делото на пияния шофьор Безпрецедентен случай разтърси съдебната система, след като съдия Мирослав Петров от Софийския районен съд се оказа обект на прокурорска проверка

Говори съдията, отказал да отнеме колата на Ивайло Нойзи Цветков

Прокуратурата проверява магистрата за корупция след решението по делото на пияния шофьор Безпрецедентен случай разтърси съдебната система, след като съдия Мирослав Петров от Софийския районен съд се оказа обект на прокурорска проверка

Пеевски е читалищен актьор като Пишурката, но управлява с Борисов и заедно определиха министрите от БСП

“Бойко Борисов и Делян Пеевски управляват държавата в комбинация, използвайки медиен ресурс, където се поръчват определени послания. Очевидно има БСП-Ново начало, което се измерва с възможността Кирил Добрев и Драгомир Стойнев да
Go toTop